اپل آی پاد شافل



 یک Music Player استثنایی با قابلیت های منحصر بفرد با برند جهانی اپل

Apple Ipod Shuffle

با طراحی بی نظیر و بسیار كم حجم

دارای پوشش آلومینیومی درخشان در رنگ های متنوع و زیبا

آهنگ جدید و فوق العاده مجتبي SH با نام تولد ... با 3 کیفیت

( تنظيم : مهرزاد همايون )

  چند خوردنی مفید برای یك صبحانه سالم و سریع

سلامت نیوز : مطالعات و بررسی های مختلف یكی پس از دیگری تایید می كنند كه خوردن یك صبحانه سالم و مفید برای حفظ سلامت انسان در بلندمدت و برخورداری از ذهن و جسم سالم ضروری است و باید در اولویت های یك برنامه غذایی مناسب قرار بگیرد.

به گزارش ایسنا، مزایای استفاده از مواد غذایی سالم و مناسب در وعده غذایی صبحانه این است كه به شما انرژی بیشتری می دهد، ذهن را شفاف تر و هوشیارتر می سازد، قدرت تمركز را بالا می برد و به تناسب اندام و مقابله با اضافه وزن كمك می كند.

روزنامه دیلی میل در مقاله ای در این باره نوشت: بدون شك صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و اگر آن را از برنامه غذایی خود حذف كنیم، فاكتورهای مهمی را در حفظ سلامت خود از دست خواهید داد، اما اگر از همین حالا تصمیم گرفته اید كه به طور منظم صبحانه بخورید به خاطر بسپارید كه انتخاب مواد غذایی سالم و مغذی نیز حیاتی است.

متخصصان تغذیه معمولا توصیه می كنند كه برای یك صبحانه سالم و ساده علاوه بر مصرف لبنیات و عسل، می توانید از ماست و میوه های تازه نیز  استفاده كنید. ماست سرشار از كلسیم و پروتئین است و تهیه آن بسیار ساده و سریع امكانپذیر است. همچنین می توانید بدون این كه هنگام صبح وقت خود را تلف كنید یك پیاله ماست را سریع سر بكشید تا به موقع به محل كار خود برسید و خوردن آن وقت شما را تلف نمی كند. همچنین مصرف چند میوه همراه با آن نیز می تواند مواد مغذی مورد نیاز شما را برای طول روز تامین كند.

گزینه مناسب و مغذی دیگر برای صبحانه مخلوط میوه ها هستند. برای تهیه آن می توانید آب میوه مورد علاقه خود مثل آب پرتقال را داخل یك ظرف بریزید سپس یك عدد موز را داخل آب پرتقال خرد كرده و این مخلوط را كاملا هم بزنید تا مخلوط شما نرم و یكدست شود سپس می توانید مقداری از میوه های منجمد شده از قبل مثل چند تكه توت فرنگی، هلو یا تمشك آبی را داخل این مخلوط ریخته و نوش جان كنید. این خوردنی های سالم به راحتی برای صبحانه آماده می شوند و باعث خواهند شد كه روز خود را قوی، سرزنده و سلامت آغاز كنید.

 Element Anti Virus نرم افزاری قدرتمند در زمینه حفاظت از سیستم شما در برابر جاسوس افزارها، ویروس ها و ... می باشد. هنگامی که این نرم افزار را بر روی کامپیوتر خود نصب می کنید هر زمان که شما به اینترنت متصل شوید و همچنین هنگام نصب برخی از برنامه ها با استفاده از سی دی، دی وی دی و یا سایر رسانه ها این نرم افزار از سیستم شما محافظت می کند. Element Anti-Virus شامل ویژگی های امنیت کامپیوتر، پشتیبان گیری و بازیابی خودکار و بهینه سازی کامپیوتر می باشد.

قابلیت های کلیدی نرم افزار Element Anti-Virus 2011 5.1.1.1004:
- آنتی ویروس قدرتمند
- حفاظت و نگهداری کامپیوتر
- بهبود عملکرد سیستم
- حفاظت از عکس های خود، اسناد، موسیقی و فیلم ها
- پشتیبان گیری خودکار و بازگرداندن اطلاعات سیستم
- قابلیت بهینه سازی کامپیوتر
- محافظت در برابر تهدیدات سیستمی
- و ... حجم فقط 10 Mb
 

لینک دانلود

تصویری از محیط برنامه

محصول : مایکروسافت آرک تاچ ماوس
قیمت : ۶۹ دلار (‌در بعضی فروشگاه‌های انلاین ۴۲ دلار )
برتری‌ها : قیافه جذاب،‌ حمل و نقل آسان
مناسب برای : هر کسی که از ماوس های معمولی خسته شده
محدودیت : یه ماوس کاملاً لمسی نیست

معروف است که سخت‌افزارهایی که مایکروسافت می‌سازد حرف ندارند اما در طی یکسال اخیر اپل واقعاً این جایگاه را از مایکروسافت گرفته است به‌خصوص پس از معرفی ماوس جادویی اپل که به دلیل طراحی و کارکرد بسیار راحتش عملاً به بهترین ماوس جهان تبدیل شده است. با این حال آرک تاچ که سال گذشته توسط مایکروسافت ارایه شد هم ماوس قابل توجهی است و به‌خصوص پرکننده فضایی بین ماوس قبلی و ماوس بعدی ( تاچ ماوس که تابستان به بازار ارایه میشود) است.

دگمه های این ماوس طراحی مناسبی دارند و بخش نقره ای جلوی ماوس برای اسکرول کردن مورد استفاده قرار می گیرد. در کل این ماوس برای استفاده های مختلف توصیه می شود.

|دانلود فیلم The Tunnel Movie با لینک مستقیم و سرعت بالا از سرور سایت|

ژانر: ترسناک, درام, هیجان انگیز

کیفیت: ۷۲۰p – عالی

فرمت: mkv

حجم: ۵۵۰ MB

امتیاز: ۶٫۳/۱۰

تاریخ انتشار: ۲۰۱۱

کارگردان: Carlo Ledesma

ستارگان: Bel Deliá, Andy Rodoreda and Steve Davis

خلاصه داستان: An investigation into a government cover-up leads to a network of abandoned train tunnels deep beneath the heart of Sydney. As a journalist and her crew hunt for the story it quickly becomes clear the story is hunting them

درگذشت این مرد بزرگ ورزش ایران را به همه ی ورزشکاران ورزش دوستان و هموطنان عزیز تسلیت میگوییم

 

اسطوره فوتبال ایران لحظاتی قبل از آخرین پرواز…

   چهار نکته برای چت کردن با امنیت بالا

اجازه ندهید اطلاعات خصوصی شما لو رود

این ابزار رایج یاهو مسنجر که برای چت بکار می رود می تواند ناگهان تبدیل به نرم افزاری بسیار خطرناک شود و کاربران تازه کار قربانی کاربران نابکار شوند. و اخیرا گزارش های زیادی منتشر شده است بدین مضمون که کامپیوتر افراد از طریق چت آلوده شده و اطلاعات شخصی و خصوصی آنها لو رفته است. و بدتر از آن این است که بعضی از این تازه کار ها اجازه می دهند نرم افزار های مخرب در کامپیوتر شان  دانلود و نصب شوند آنها خود را با دستان خود دچار مشکل کرده اند.

به همین دلیل تصمیم گرفتم نکات پایه برای چت یاهو با ایمنی بیشتر را  یادآوری نمایم.

احتمالا ویندوز 8 مایکروسافت تا سال آینده در دسترس نخواهد بود. اما بر مبنای آن چه که تا کنون از این ویندوز می دانیم؛ این سیستم عامل می تواند خیلی بهتر از ویندوز 7 باشد

شاید هیچ شرکتی پر نفوذ تر از مایکروسافت در حوزه سیستم های عامل دسکتاپ پیدا نشود. این غول نرم افزاری، سراسر بازار سیستم عامل را در جهان به دست گرفته و ثابت کرده که قادر است هر نسخه ویندوز را با تغییرات زیادی نسبت به نسخه های قبلی اش ارائه دهد. هیچ چیز هم که نباشد، مایکروسافت فضای بازار سیستم های عامل را به خوبی می شناسد و می داند که باید برای موفقیت در این بازار چه کاری انجام دهد.